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안녕하세요, 소상궁입니다:) 건초염은 건초에 염증이 발생하여 통증이 생기는 질환, 건초는 근육과 뼈를 연결해 주는 '건(힘줄)'을 둘러싼 것으로 근육을 움직일 때마다 건이 건초안을 왔다갔다 하게 됩니다. 근육이나 관절을 무리하게 사용하면 이러한 건초에 염증이 생겨 붓고 통증이 생길 수 있습니다. 이상적인 상태에서는 손가락이 자연스럽게 움직이며 펴지고 굽히는데 문제가 없지만, 건초염이 발생하면 힘이 가해질 때 손가락이 갑자기 움직이지 않거나 끝부분이 멈추는 현상이 발생합니다. 손가락 건초염은 주로 손가락을 이끌어내는 힘줄(건)에 염증이 발생하는 것이 원인입니다. 이 힘줄은 손가락의 움직임을 제어하고 힘을 전달하는 역할을 담당하고 있습니다. 힘줄 주위에 염증이 생기면 힘줄이 두터워지거나 불규칙하게 팽창되면서..

안녕하세요, 소상궁입니다:) 방광염은 화장실을 제때 가지 못하는 분들이 생기는 질환으로 장시간 이동을 해야하거나 볼일이 급할때는 불안함을 가지게 됩니다. 또한 한 번 생기면 재발하기 쉽습니다. 심한 경우에는 잦은 배뇨감으로 인해 일상생활에도 방해가 되어 삶의 질이 떨어질 수 있습니다. 목차 1. 방광염이란 2. 방광염 치료방법 3. 방광염 자연치유 4. 방광염이 나아지는 방법 1. 방광염이란 방광염은 방광의 점막이 염증을 일으키는 질환으로, 일반적으로 세균에 의해 감염됩니다. 이 염증은 방광 내부를 자극하고 불편함을 유발하며 다양한 증상들을 나타낼 수 있습니다. 방광 통증 및 불편함: 가장 일반적인 증상으로 방광 염증으로 인해 방광 내부가 자극되고 염증이 생기면 통증과 불편함을 느낄 수 있습니다. 자주 ..

안녕하세요, 소상궁입니다:) 눈꺼풀 주위가 떨릴 때 마그네슘 부족으로 생각하는 분들이 많습니다. 그러나 사실 눈떨림 이유는 다양합니다. 눈떨림 이유는 눈 주위 근육들이 수축하면서 일어나는 증상입니다. 그렇다면 눈 주위 근육을 수축시키는 일반적인 원인은 수면부족, 스트레스, 피로 등을 들 수 있으며 컴퓨터, 스마트폰 등의 스마트기기 사용에 따른 눈의 피로도 원인 중 하나입니다. 또한 지나친 카페인 섭취나 마그네슘 결핍도 원인 중 하나입니다. 눈떨림 이유 1. 카페인 직장인이나 학생뿐만 아니라 현대인들에게 커피와 카페인은 빼놓을 수 없는 존재입니다. 하지만 이런 카페인이 눈떨림 이유가 될 수 있습니다. 카페인이 안면신경을 자극해 눈떨림 이유가 되며 과다 섭취했을 시에 흥분성 신경전달물질 분비를 촉진해 각성효..

안녕하세요 소상궁입니다:) 많은 사람들이 목이 간질간질하고 기침이 나는 증상을 겪는 경우가 있습니다. 이런 증상은 귀찮고 불편하며 때로는 일상생활에 영향을 줄 수 있습니다. 뿐만 아니라 혹시 코로나 증상은 아닐까 하는 걱정도 하게 됩니다. 그렇다면 목 간질간질 기침의 원인은 무엇일까요? 목 간질간질 기침은 매우 불편한 증상 중 하나입니다. 기침이 지속되는 동안 목이 건조하거나 불쾌한 느낌을 주는 것으로 특징지어집니다. 목기침의 원인은 다양하며, 일부 경우에는 심각한 의료 문제를 야기할 수 있습니다. 따라서 목 간질 기침의 원인을 명확하게 파악하는 것이 중요합니다. 목 간질간질 기침의 원인 목기침은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는 증상 중 하나이지만 가장 일반적인 원인 중 하나는 건조한 공기입니다. 건..

안녕하세요, 소상궁입니다:) 혈압은 심장이 혈관에 밀어주는 힘으로, 혈액이 온몸에 원활하게 순환할 수 있도록 해줍니다. 하지만 혈압이 너무 높거나 낮으면 건강에 문제가 생길 가능성이 커집니다. 고혈압은 심장병, 뇌졸중 등의 위험을 증가시키고, 저혈압은 피로감이나 어지러움 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 그렇다면 정상혈압 수치는? 여자의 정상혈압은 일반적으로 남성보다 약간 낮은 수치를 가질 수 있습니다. 정상적인 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나타내며, mmHg단위로 측정됩니다. 일반적으로 50대 여자 정상혈압은 수축기 혈압이 90~120mmHg, 이완기 혈압이 60~80mmHg입니다. 이 수치는 대개 체력이 좋은 성인 여성들을 대상으로 한 일반적인 범위이며 개인의 신체 상태, 연령, 건강 상태 ..

눈꺼풀 떨림으로 알려진 눈떨림은 한쪽 도는 양쪽 눈에 영향을 미칠 수 있는 상태입니다. 눈의 경련은 보통 심각하지 않고 쉽게 치료할 수 있지만, 불편할 수 있고 일상적인 활동을 방해할 수 있습니다. 오른쪽 눈떨림 원인 1. 피로와 스트레스 오른쪽 눈떨림을 일으키는 가장 흔한 원인 중 하나는 피로와 스트레스입니다. 몸이 피곤하거나 스트레스를 받을 때, 눈꺼품을 포함한 근육 경련을 일으킬 수 있습니다. 이러한 상태는 눈꺼풀이 경련을 일으키거나 떨리게 할 수 있습니다. 2. 눈의 피로 오른쪽 눈떨림의 또 다른 흔한 원인은 눈의 피로입니다. 눈의 피로는 디지털 기기의 장기간 사용, 저조도에서의 독서, 장시간 운전 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 눈의 피로는 눈과 눈꺼풀의 근육이 피로해져 경련을 일..

안녕하세요, 소상궁입니다! 여름이 된 만큼 많은 분들이 다이어트에 도전하시죠! 다이어트는 평생의 숙제라고 할만큼 매번 새로 시작하지만 결과가 좋을 때도, 안 좋을 때도, 유지가 안되기도 하는 등 다양한 어려움을 겪습니다 그래서 평생을 살면서 다이어트 캠프, 운동, 약, 병원, 식품 등 다양한 시도를 했지만 효과를 본 것도, 보지 못한 것도 다양한데요! 그럼에도 유지가 잘 되지 않는다는 부분에 항상 힘들어했는데요! 드! 디! 어! 유지가 잘 되는 다이어트를 했답니다!!! 두둥!! 바로 물톡수 프로그램! 저는 어렸을 때부터 통통한 체형을 유지했지만 초등학교 3학년 때 운동을 하면서 10개월 사이에 10kg이 찌면서 뚱뚱해졌고, 그 상태로 계속 성장을 했어요 먹는 거에 비해서 많이 움직이지 않다 보니 당연히 ..

더보기 안녕하세요, 소상궁입니다! 눈 다래끼는 일반적으로 눈 아래에 생기는 얇고 어두운 선으로 피부에 색소가 집중되는 것입니다. 이러한 눈 다래끼는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 1. 유전적 요인: 가장 흔한 원인 중 하나로 만약 가족 중 다른 사람들이 다래끼를 가지고 있다면, 유전적인 영향으로 인해 다래끼가 나타날 수 있습니다. 2. 피로와 스트레스: 만성적인 피로와 스트레스는 눈 주변 피부에 영향을 줄 수 있습니다. 스트레스와 피로로 인해 혈액 순환이 저하되고 피부 조직이 약해지면서 다래끼가 형성될 수 있습니다. 3. 불규칙한 수면 패턴: 부족한 수면 또는 불규칙한 수면 패턴은 피부 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 충분한 수면을 취하지 않거나 불규칙한 수면 패턴을 유지하면 혈액 순환이 감..