만성염증 증상 알리는 징후

 

 

염증은 생체 조직이 손상을 입었을 때 체내에서 일어나는 방어적인 반응으로 급성 염증과 만성염증으로 나뉩니다.

만성염증은 오랫동안 뚜렷한 증상이 없다가 상태가 악화되면 나타나기 때문에 문제입니다.

고혈압, 심혈관질환, 알츠하이머병 등 여러 가지 질환의 발병 위험을 높이는 게 만성염증입니다.

 

 

 

인슐린 저항성

인슐린은 혈액 속 당의 수치 조절을 돕습니다.

염증은 인슐린이 잘 적용하는지에 영향을 미치며 원인은 아직 명확하지 않습니다. 

인슐린 저항성은 혈당을 높이고 신경과 혈관을 손상시키는 결과를 가져옵니다. 

당뇨병을 유발할 수도 있으며 발이 저리거나 평소보다 갈증이 나고 피곤을 느낄 수 있고 오히려 증상이 없을 수도 있습니다.

 

 

 

근력 저하

면역체계가 가끔 실수로 자신의 근육을 공격하거나 염증을 일으키기도 합니다. 

이는 근섬유를 분해하고 근육을 약하게 만들기 시작하고 보통 천천히 발생하여 몸통과 어깨, 엉덩이에 증상이 가장 자주 나타날 수 있습니다. 또한 어떤 경우는 걷기, 목욕하기, 삼키기와 같이 간단한 일들을 하는 것에 어려움을 느끼기도 합니다.

 

 

 

설사

염증성 장질환은 궤양성 대장염과 크론병 두가지가 대표적입니다.

두 경우 모두 면역체계가 과잉반응해 결장과 소장에 염증을 일으키며 설사가 나타날 수 있습니다.

그 외 만성염증 증상은 메스꺼움, 관절통, 열, 피부 발진 등이 나타날 수 있습니다.

 

 

허리 통증

강직성 척추염의 경우 만성염증은 보통 척추를 공격하는데 엉덩이나 목, 무릎, 가슴 등을 공격하기도 합니다.

특히 아침에 허리에 통증과 뻣뻣함을 느끼고, 심각한 만성염증 증상으로 움직이지 못할 수도 있으며 만성염증 증상이 나타나면 병원을 찾아 의사와 상담하고 초기에 진료받는 것이 도움이 됩니다.

 

 

 

만성 피로

장기적 염증의 전형적인 중후 중 하나로 만성 피로가 나타납니다.

섬유근육통, 다발성 경화증, 루푸스, 류마티스 관절염 같은 염증성 질환의 흔한 증상입니다.

갑자기 기운이 떨어지는 것을 경험한다면 기저질환의 징후일 가능성이 높으며 치료가 가능하기에 병원에 찾아가서 진료를 받는 것이 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

동맥경화

체지방이 늘거나 담배연기오 ㅏ같은 이물질에 오랜 시간 노출되면 몸이 염증으로 인해 반응하게 됩니다.

이로 인해 동맥 안쪽 벽에 지방 플라그가 쌓이는 동맥경화증에 걸릴 수 있습니다. 동맥경화증은 심장마비와 뇌졸중의 주요 원인입니다.

 

 

 

혈액 응고

외상, 수술, 항인지질 증후군이나 염증성 장질환 같은 질환으로 인해 생긴 염증은 혈액이 과도하게 응고되는 과응고 상태를 유발할 가능성이 높습니다. 

이는 붓기를 유발하며 뇌졸중, 심장마비, 폐색전증 등의 더 심각한 문제를 발생할 수 있습니다.

 

 

 

 

안구 건조

염증의 흔한 증상으로 쇼그렌 증후군은 침샘과 눈물샘에 영향을 미치고 눈이 까칠까칠하고 작열감이 느껴지거나 침샘이 붓고 코와 목이 마르는 느낌이 들 수 있습니다. 

병원에서 치료하여 증상을 완화하고 시력 손실이나 치아 문제 같은 합병증을 예방하셔야 합니다.

 

 

 

 

기억력 및 사고력 저하

신체에 염증 징후가 나타나면 기억력 및 사고력에 영향을 끼치기도 합니다.

연관성에 대해 계속적인 연구가 진행되고 있고, 초기 연구 결과에 의하면 염증은 알츠하이머병과 치매를 유발하는 기타 질환의 원인일 가능성도 있습니다. 특히 노인의 경우 가능성이 더 높으며 건강한 식습관이 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

만성염증 증상으로 인한 다양한 증상들이 존재하는데 꾸준한 관리를 하면 예방이 가능합니다.

물 같은 경우 우리 몸에서 염증과 독소, 노폐물 배출과 면역력을 높이는데 도움이 되며 이로 인해 영양가가 높은 기능수를 먹는 것이 몸에 도움이 됩니다.

 

기능수로 진행되는 물톡수 프로그램은 다이어트뿐 아니라 건강해지는데 도움이 되며 사람마다 만성염증 증상이 다르기에 1:1 맞춤 상담을 통해 진행됩니다. 

 

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