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안녕하세요. 건강과 삶에 여유를 드리는 혈관전문케어 퍼펙트로그입니다! 혈관은 혈액을 심장에서 각 조직과 장기로 운반하는 중요한 역할을 하는데, 혈관 내부에는 혈액이 흐르는 동안 형성되는 특정 물질들이 쌓일 수 있습니다. 혈관청소는 혈관 시스템을 깨끗하게 유지하는 과정으로, 혈액순환을 원활하게 하고 심혈관계 질환을 예방하는 데 중요합니다. 혈관 내부에 형성된 혈전, 콜레스테롤, 혈관 벽에 쌓인 쓸레스 등의 물질들은 혈액 흐름을 방해하거나 혈관을 좁게 만들어 고혈압, 혈전, 동맥경화와 같은 심혈관계 질환을 유발할 수 있습니다. 혈관청소를 통해 이러한 물질들을 제거하고 혈관 내부를 깨끗하게 유지함으로써 혈액순환을 원활하게 하고 심혈관계 건강을 지키는데 도움이 됩니다. 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 흡연과 과..

안녕하세요. 소상궁입니다! 일상생활에서 습관을 기르는게 가장 건강하고 바른 몸을 만들죠~ 다들 아시겠지만 실천하는것은 가장 힘듭니다. 그러면 가장 기초적인 물 효능으로도 잘 먹어보는 것은 어떨까요? 물을 마시고 목에 내려갈때 입 안 미생물이나 세균을 끌고 내려가서 입안의 균을 없앱니다. 물 효능은 이렇게 내려가는 미생물과 세균은 대부분 위산에 의해서 죽게 되어 인체에 해가 없습니다. 물은 성대를 적셔서 목소리가 잘 나오게 하며, 식도 점막에 수분을 공급하여 연동 운동이 잘 되게 도와줍니다. 위산 온도와 비슷하게 미지근한 물로 마시는 것이 가장 좋습니다. 마셨던 물의 80%은 소장에 흡수되어집니다. 정맥을 지나서 혈액으로 옮겨지고 나머지는 대장에 내려가서 대변을 묽게 하는데 쓰이고 이로 인해서 물을 적게 ..