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안녕하세요. 소상궁입니다~ 특별한 이유 없이 피로가 계속 지속되거나, 몸이 아픈 것 같으면 염증 수치를 체크해볼 필요가 있어요. 염증 수치가 높으면 건강검진 등 검사를 할 때에 특별한 문제가 있다고 나타나지 않을 수 있어요. 그래서 따로 염증 수치가 어느 정도 수치인지 검사를 해보는 것이 좋아요. 체내 염증 수치가 높은 상황이 3주 이상이나 지속된다고 한다면 이는 만성 염증으로 이어질 수 있는데요. 만성 염증은 흔히들 나쁜 염증이라고 부르며, 이로 인해서 염증 수치가 높게 되면 류머티즘 관절염, 치매, 심혈관 질환, 암이 진행될 수 있어요. 그래서 염증 수치를 낮추기 위해서는 노력을 해야 할 필요가 있습니다. 이에 따라서 오늘은 염증 수치가 높다면 발생되는 증상과 염증에 좋은 음식에 대해 알아볼게요. 염..