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차가운 음식을 많이 먹거나 상한 음식을 먹는 경우가 많으면 배가 아프고 설사를 하는 분들이 많습니다. 일시적으로 설사를 하는 경우라면 문제가 없지만 1주 이상 지속이 된다면 일상생활에도 큰 지장을 끼치게 됩니다. 설사는 장액이 과다 분비되거나 수분흡수가 제대로 안되어 수분이 지나치게 많은 묽은 변이 나오는 상태를 말하는데 의학적으로는 묽은 변이 하루에 250그램 이상 나오거나 변의 배출빈도가 하루에 3~4회 이상일 경우를 말합니다. 한의학에서는 크게 세가지로 나누어 ①습열로 인한 설사의 경우는 점액질이 다량 섞여 나오거나 간혹 피고름, 항문이 빠지는 듯한 고통이 함께 하는 반면, ②기운이 고갈된 경우에는 소화되지 않은 식품 덩어리가 섞여 나오고, ③아랫배- 장이 차가울 경우에는 꾸르륵 소리와 함께 아랫배..

안녕하세요, 소상궁입니다! 멀쩡히 잘 있다가 갑자기 배가 아프면서 물똥을 싸거나 원인도 모르게 물똥이 나올때가 있습니다. 이럴 경우 원인이 무엇인지 무엇을 잘못 먹어서 그런지 고민하게 되죠. 물똥싸는 이유와 대처방법에 대해서 알아보겠습니다. 물똥싸는 행동은 생리적인 필요에 의해 발생하는 것으로서, 인간이나 동물 모두가 음식을 소화한 후에 생성되는 불필요한 물질을 체내에서 배출하는 과정입니다. 이런 배출물은 대개 식품의 잔여물, 소화되지 않은 섬유질, 물과 함께 체내에서 처리되지 못한 물질 등이 포함되어 있습니다. 또한 물똥싸는 행동은 건강한 소화 과정과 관련이 있습니다. 소화 과정에서 체내에서 영양분을 흡수하고, 그 외에 불필요한 물질과 노폐물을 분리하여 배출해야 합니다. 이를 위해 대장이나 결장에서 물..