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만성염증증상
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만성 염증 줄이는 식품 10가지는?건강 2022. 11. 29. 16:00
안녕하세요. 소상궁입니다. 만성 염증 급성 염증은 생체 조직이 손상을 입었을 때에 체내에서 일어나는 일종의 방어적 반응입니다. 하지만 문제는 만성 염증이며 염증이 만성이 된다면 염증 반응이 계속적으로 일어나기 때문입니다. 만성 염증은 관절염을 비롯해서 뇌졸중, 암, 비만, 알츠하이머병, 심장병, 우울증 등의 각종 질환 발병 위험을 높이게 되어집니다. 특히 나이가 들게되면 몸속 면역체계가 약화되면서 만성 염증이 생길 수 있는 가능성이 더 커지게 됩니다. 만성염증 줄이는 식품 만성 염증이 생길 위험을 감소시킬 수 있으며 만성 염증 줄이는 식품을 섭취하며 건강에 좋지 않은 가공식품과 술을 먹지 않거나 줄여야 합니다. 건강에 나쁜 음식은 면역 체계에 과잉 행동을 초래하여 관절 통증과 피로감을 가져오고 혈관에 손..