차전자피 효능 식이섬유 다이어트 부작용 식이섬유 유산균 퓨리피카 사전예약

안녕하세요. 건강과 삶에 여유를 드리는 혈관전문케어 퍼펙트로그입니다!

 

날이 풀려감에 따라 다이어트를 준비하는 분들이 많이 계실텐데요. 다이어트를 준비함에 따라 운동, 식품, 식단 등 다양한 방법으로 준비할 예정이시죠? 이런 분들을 위해 다이어트할 때 섭취하면 좋다는 차전자피 효능과 부작용 식이섬유 다이어트에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

 차전자피란?

 

 

차전자피는 질경이 씨앗의 껍질로 식이섬유가 풍부해 변비 예방 및 치료에 도움이 되는 건강기능식품의 원료로 주 사용됩니다. 장내에서 수분을 흡수하여 대변의 부피를 크게 하기 때문에 복용 후 충분한 양의 물 섭취가 되어야 효과가 나타납니다. 또한 다른 약물의 흡수를 감소시킬 수 있기 때문에 함께 복용하는 것보다 시간 간격을 두고 복용하는 것이 좋아요. 

 

 

 

 

차전자피 효능

 

 

차전자피의 80% 이상이 식이섬유로 구성되어 있어 변비 개선에 도움을 줍니다.
식이섬유는 우리 몸의 배변활동과 콜레스테롤, 당뇨, 고혈압, 대장암에 대한 만성적인 병을 막는데 도움을 줄 수 있는 중요한 성분으로 특히 물을 잘 먹은 식이섬유는 대장으로 내려가 대변을 쉽게 배출하도록 돕고 장 건강에도 도움을 줄 수 있습니다.

포만감을 높여 장내 이물질을 배출시켜 단기간 체중 감소와 수용성 식이섬유가 풍부해 포도당의 수치 증가를 방지하는데 도움을 줄 수 있어 혈당을 낮추는데 좋습니다.
염증 제거 효과와 비타민 A 성분이 안구의 세포 산화를 막아주고 어두운 곳에서 시력을 유지해주는 로돕신을 생성하는데 도움을 주어 야맹증에 효과적입니다.

 

 

 

 

 

차전자피 부작용

 

 

차전자피 하루 권장량은 25g으로 과하게 섭취한다면 부작용이 나타날 수 있습니다. 체질이나 복용하는 양에 따라 부작용이 나타날 수 있기에 조심해서 섭취해야 합니다. 차전자피의 성질은 차갑기에 평소에 몸이 차가운 분들은 복통이 발생할 수 있으며 체질에 따라 복통, 설사, 변비, 소화불량, 구토까지 나타날 수 있습니다.

 

또한 차전자피를 과하게 섭취할 시 위산 분비를 억제하여 소화불량, 속쓰림 등의 위장장애나 두통, 피로감 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 이뇨작용도 원활히 하기 때문에 신장이 안 좋은 분들이나 신부전을 앓고 있는 분들은 주의해야 합니다.
그  외에도 부종, 가려움, 발진 등의 문제도 발생할 수 있어 주의해야 되며 어린이, 임산부, 수유부는 전문의 상의 후 드시는 것이 좋습니다.

 

 

 

식이섬유 다이어트

 

이러한 부작용이 있기 때문에 차전자피 식이섬유를 잘 선택해서 다이어트를 진행해야 합니다. 
퓨리피카는 5종의 식이섬유와 7종의 유산균이 함께 함유되어 있어 배변 활동에도 도움을 주고, 장내 유해균 억제, 피부 개선, 불면증 예방과 행복 호르몬인 세로토닌을 생성해줍니다. 더불어 몸에 필요한 아미노산인 아르기닌도 함유되어 있어 장 연동 운동을 도와주고 혈액 흐름을 원활하게 해줍니다.

세포 에너지를 미토콘드리아에 저장 및 회복에 도움이 되며 심장 기능 향상에 도움을 주는 D-리보오스가 첨가되어 통증 개선에 도움이 되고 근육 기능 향상 효과가 있어 근육 장애가 있는 분들에게 특히 효과적입니다.
이렇게 장내 환경을 개선해서 배변 활동을 도와주는 것 뿐만 아니라 바쁜 일상 속에서 야채를 충분히 섭취하지 못하는 분들에게 딱 맞는 제품입니다.

 

현재 식이섬유 다이어트에 효과적인 퓨리피카가 사전예약 중이니 이 기간에만 받을 수 있는 혜택 받고 다이어트도 해보세요!^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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