뇌출혈 전조증상과 예방방법

 

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뇌출혈이란 뇌 혈관이 파열되면서 혈액이 뇌 조직으로 새어 나가 다양한 증상을 유발하는 질환입니다. 일단 발병하면 사망률이 높고, 설령 치료를 받았다고 하더라도 반신마비나 감각 장애 등의 후유증을 앓게 될 확률이 높습니다. 때문에 뇌출혈 전조증상이 나타났을 때 이를 빠르게 알아치라고 응급 치료를 받는 것이 정말 중요하다고 할 수 있는데요. 만약 아래 항목들 중 해당되는 내용이 있다면 즉시 병원에 가볼 필요가 있겠습니다. 

 

 

심한 두통

갑작스러운 구토

어지럼증

시각 장애

청력 이상

감각 저하 또는 마비

언어 장애

 

 

뇌출혈 전조증상

 

 

 

뇌출혈 골든타임은 3시간으로 알려져 있습니다. 이 시간 안에 조치를 취하지 않으면 사망에 이를 확률이 급격히 높아지게 됩니다. 때문에 조금이라도 의심스러운 뇌출혈 전조증상이 있거나 뇌출혈 원인이 되는 위험인자를 가지고 있는 분들은 특히 주의가 필요합니다. 실제로 고혈압, 당뇨, 관상동맥 질환을 앓고 있거나 고령인 사람에게서 발병률이 더 높은 것으로 나타나고 있습니다. 사실 두통이나 구토, 어지러움 등은 다른 질환에 의해서도 나타날 수 있고, 일시적인 현상일 가능성도 있는데요. 그러나 뇌출혈 전조증상 중 가장 대표적인 두통은 일반적인 것과는 차이가 있습니다. 바로 통증의 강도가 상당하다는 것인데요. 마치 망치로 머리를 맞은 것 같다고 표현하는 분들도 있고, 살면서 느껴 본 통증 중에 가장 심하다고 말하는 사람도 있습니다. 특히 혈액이 뇌조직으로 새어 나가면서 뇌에 여러 심각한 손상을 입히게 되고, 이로 인해 치료를 받았다고 하더라도 100% 치료되지 않아 뇌출혈 후유증을 앓는 사람들도 적지 않습니다.

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이외에도 소뇌에 출혈이 생기면 몸의 균형을 잡는데 어려움을 느끼면서 어지럼증을 느끼거나, 몸을 비틀거리며 넘어질 수도 있습니다. 또 몸의 한쪽 팔다리가 감각이 없어지거나 힘이 빠지는 뇌출혈 전조증상이 나타나기도 합니다. 더불어 언어 장애가 발생하는 경우도 있습니다. 가령 발음이 정확하지 않고 어눌해지거나, 상황에 맞지 않는 이상한 말을 갑자기 하는 것인데요. 이는 주변에서 알아차릴 수 있을 정도로 심하게 나타납니다.

 

 

뇌출혈 전조증상

 

 

 

 

뇌출혈 예방방법

 

 

 

 

그렇다면 뇌출혈 전조증상을 사전에 예방할 수 있는 방법은 없을까요? 먼저 위험 인자를 제거하는 것이 가장 첫 번째라고 할 수 있습니다. 어떤 질병이든 이유 없이 생기지는 않습니다. 실제로 뇌출혈 원인이 되는 위험 인자에는 여러 가지가 있는데요. 그중 대표적인 것들을 나열하자면 고혈압, 고지혈증, 당뇨, 흡연, 비만 등이 있습니다. 이러한 질환들은 잘못된 식습관과 운동 부족으로 인해서 생기는 것인데요.

따라서 평소에 건강한 식단과 규칙적인 운동을 하는 것이야말로 가장 확실한 뇌출혈 원인 예방법이라고 할 수 있습니다. 이를 위해 먼저 기름지거나 짜게 먹는 습관을 버리고 대신 섬유질이 풍부한 채소와 과일을 자주 먹는 것이 좋겠습니다. 특히 오메가3가 풍부하게 들어 있는 등푸른 생선은 뇌혈관은 물론이고 몸의 전반적인 혈관을 건강하게 만들어 각종 심뇌혈관 질환을 예방하는데 큰 효과를 볼 수 있습니다.


뇌출혈 전조증상 예방을 위해 꾸준한 운동도 필수입니다. 일주일에 4일 이상, 한 번 운동할 때 30~60분 정도의 운동을 해주는 것이 좋으며, 약간 숨이 차고 땀이 날 정도의 강도가 좋습니다. 마지막으로 뇌출혈 골든타임을 놓치지 않기 위해서는 위에서 말한 전조증상을 잘 알아두고, 항상 경각심을 가지고 생활할 필요가 있겠습니다.

또 뇌출혈 원인을 사전에 예방하기 위해 정기적인 건강검진을 꼭 받는 것이 좋습니다. 사실 혈액검사만 잘 받아도 이를 통해 혈중 중성지방 및 콜레스테롤 수치를 확인할 수 있고, 혈압과 혈당 수치도 알 수 있기 때문에 뇌출혈 전조증상 뿐만 아니라 다양한 성인병을 사전에 예측하고 예방할 수 있습니다.

 

 

뇌출혈 전조증상

 

 

 

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