말 어눌할때 원인 뇌경색 의심해야 되는 증상 예방하기

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말이 어눌해지는 것은 다양한 원인과 상황에 기인할 수 있으며, 그 이유는 개인마다 다를 수 있습니다. 말 어눌할때 원인 및 의심해야되는 질환에 대해서 알아보겠습니다.

 

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1. 말 어눌할때 원인

2. 말 어눌할때 생기는 질환

3. 말 어눌할때 예방법

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말 어눌할때 원인

 

​긴장과 불안

긴장, 불안, 무서움 또는 스트레스 상황에서는 목소리가 떨리고 말이 어눌어질 수 있습니다. 긴장 상태에서 근육이 긴장되면 발음이나 발음 연습이 어려워질 수 있습니다.

 

공공연선 또는 무대 공연

대중 앞에서 이야기하거나 공연을 하는 경우에는 긴장이 말을 어눌하게 할 수 있습니다. 이러한 상황에서는 무대 공포증이나 무대공포증과 같은 문제일 수도 있습니다.

 

의사소통 장애

음성 또는 발음 장애를 가지고 있는 사람들은 말이 어눌어질 수 있습니다. 발음 및 음성 장애는 신체적인 이유로 인해 발생할 수도 있고, 언어 장애나 발음 문제와 관련된 심리적인 요인으로 인해 발생할 수도 있습니다.

 

질환 또는 약물

어떤 질환, 약물, 혹은 의약품의 부작용은 말을 어눌하게 할 수 있습니다. 예를 들어, 중추신경계통 질환, 중추 신경제약, 혹은 중추신경계통 약물 중독은 말을 어눌하게 만들 수 있습니다.

 

언어학적인 이유

언어학적인 이유로 말이 어눌어지는 경우도 있습니다. 이는 발음, 언어 흐름, 또는 언어 장애와 관련된 것일 수 있으며, 언어치료사의 도움이 필요할 수 있습니다.

 

 

 

 

말 어눌할때 상기는 질환

 

발음장애

발음장애는 발음하는데 어려움을 겪는 언어적인 문제입니다. 어떤 소리나 발음을 올바르게 혹은 명료하게 발음하지 못하거나, 소리를 대체하거나 생략할 수 있습니다. 이는 어린이와 어린 아동에게 흔하게 나타나며, 언어치료를 통해 치료할 수 있습니다.

 

간질

간질 환자는 간질 발작을 겪는 경우가 있으며, 이로 인해 간질 환자가 발작 중에는 언어 능력이 저하될 수 있습니다. 발작이 지속되면 의료 상담이 필요합니다.

 

신경학적 질환

중추 신경계통 질환, 뇌졸중, 파킨슨병, 신경근육 질환, 뇌성 마비 및 다른 신경학적 질환은 언어 및 음성에 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 질환은 언어 치료사와 신경학적 평가를 필요로 할 수 있습니다.

 

정서적 스트레스 및 불안

긴장, 불안, 스트레스, 무서움 또는 무대공포증 상황에서 언어 및 말하기 능력이 영향을 받을 수 있습니다. 정신건강 문제는 말하기 능력에 영향을 미칠 수 있으며, 정신과 상담이 필요할 수 있습니다.

 

 

자폐 스펙트럼 장애

일부 자폐 스펙트럼 장애 환자는 언어와 음성 개발에 어려움을 겪을 수 있으며, 언어 및 음성 치료가 필요할 수 있습니다.

 

무릎

무릎은 목소리의 길이나 발음을 끊어 말하게 되는 언어적 현상입니다. 무릎은 주로 긴장, 긴장 상태, 혹은 무의식적인 언어 습관으로 인해 발생합니다

 

 

 

 

 

말이 어눌해짐 예방법

 

긴장 관리

긴장이 말을 어눌게 만들 수 있으므로, 긴장 관리 기술을 배우고 실천하는 것이 중요합니다. 심리상담, 명상, 규칙적인 운동, 규칙적인 수면, 심호흡 및 스트레스 관리 기술을 통해 긴장을 줄일 수 있습니다.

 

연습

말이 어눌어지는 것을 예방하기 위해 음성 연습과 발음 연습을 합니다. 말하기 능력을 향상시키기 위해 몇 가지 발음 연습 및 언어 스킬을 습득하는 것이 도움이 됩니다.

 

대화 연습

더 많은 대화를 통해 말하기 스킬을 향상시킬 수 있습니다. 친구, 가족, 동료, 혹은 언어 친구와 자주 대화하며 실제 대화 상황에서 연습하면 말하기 능력을 향상시킬 수 있습니다.

 

공공 연선

공공 연선이나 공공 연선에 대한 훈련을 통해 무대 공포증이나 무대 두려움을 극복할 수 있습니다. 연선 기술을 향상시키고 자신감을 높이기 위한 연습이 필요합니다.

 

언어치료

만약 말이 어눌어질 때 심리적, 언어학적, 또는 발음 문제가 있다고 판단된다면, 언어치료사와의 상담과 치료를 고려할 수 있습니다. 언어치료는 말하기 능력을 향상시키고 언어 장애를 극복하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

미소테크닉 및 신체 언어

미소, 신체 언어, 눈빛 등을 통해 자신의 언어 흐름을 향상시키는 것이 도움이 될 수 있습니다. 자신감을 가지고 대화 상대와 눈을 맞추며 말하기 연습을 합니다.

 

충분한 휴식

충분한 수면, 건강한 식사, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 및 알코올 및 니코틴 소비를 제한하는 것이 몸과 마음의 건강을 유지하고 말하기 능력을 향상시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

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