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안녕하세요. 건강과 삶에 여유를 드리는 혈관전문케어 퍼펙트로그입니다! 밤에 잠을 자다가 다리가 찌릿하는 느낌 때문에 고통을 느끼신 적이 있으실겁니다. 갑작스럽게 다리 경련이 일어나는 현상을 야간다리경련이라 부르며 주로 자는 시간에 발생하며 종아리, 허벅지, 발 등에 나타납니다. 야간 다리 경련은 다리 근육이 빠르게 수축해서 나타나는 갑작스러운 근육 경련입니다. 근육 경련은 일반적으로 다리, 특히 종아리에서 많이 발생을 하지만 모든 근육에서 다 나타날 수 있습니다. 야간 다리 경련은 몇 분 동안 지속이 되다가 사라지지만 이보다 오래 지속되는 경우도 있습니다. 야간다리경련은 주로 50세 이상에게서 자주 발생하며 평소 앉아 있는 시간이 많거나 장시간 서서 일하는 사람에게서 더 많이 발생합니다. 혈액순환 장애나..