퍼펙트로그 퍼펙트로그

안녕하세요. 건강과 삶에 여유를 드리는 혈관전문케어 퍼펙트로그입니다! 날씨가 풀리면서 옷이 얇아지고 많은 분들이 다이어트를 하거나 준비하고 계실 겁니다. 추운 겨울날 패딩 속에 숨겨놓은 살들이 나오면서 현타가... 요즘은 다이어트 경험이 많으신 분들이 많은데 대부분 다이어트를 성공했지만 다시 요요가 오거나 어떤 다이어트를 해도 잘 안 빠진다고 하시는 분들이 생각보다 많이 있으시더라고요. 저도 어렸을 때부터 다양한 다이어트를 하면서 다이어트 캠프, 빡센 운동, 주사 등 해봤지만 너무 무리하게 빼서 건강이 계속 안 좋아지더라고요ㅠㅠ 건강도 챙기면서 다이어트를 할 수 있는 물톡수를 하면서 건강과 다이어트를 함께 가져가고 지금은 코치로 다른 분들의 건강과 다이어트를 케어하고 책임지고 있습니다. 약 45일 정도 ..

안녕하세요. 건강과 삶에 여유를 드리는 혈관전문케어 퍼펙트로그입니다! 다이어트를 할 때 가장 힘든 부분은 중 하나인 식단관리를 해야되는데 아무래도 넘처나는 식욕 때문에 힘들 수 있습니다. 그래서 식욕억제제를 드시는 분들이 많이 있을 겁니다. 식욕억제제는 체중 감량을 돕기 위해 식욕을 억제하거나 대사를 촉진하는 목적으로 사용되는 약물입니다. 오늘은 식욕을 없애주는 식욕억제제의 주의사항과 안전하게 다이어트하는 방법을 알려드리겠습니다. 식욕억제제 주의사항 건조한 입과 입안 변화 식욕억제제는 종종 입안이 건조해지거나 변화를 일으킬 수 있습니다. 입맛의 변화, 입안의 불쾌한 느낌, 혹은 구역질과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 두통 및 어지러움 일부 사람들은 식욕억제제를 복용할 때 두통이나 어지러움을 경험할 수..