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돼지감자
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이눌린 효능과 부작용건강 2024. 3. 24. 17:18
안녕하세요. 건강과 삶에 여유를 드리는 혈관전문케어 퍼펙트로그입니다! 이눌린은 식물이 가진 천연 유래 성분으로 주로 치커리, 돼지감자나 우엉, 부추 등에 많이 포함되어 있는 다당류의 일종입니다. 이눌린은 장내 박테리아에 영양 공급하여 장 건강을 개선하는데 도움이 되는 섬유질입니다. 이눌린은 주로 상부 소화관을 자유롭게 통과하고 발효를 위해 대장으로 이동하여 존재하는 미생물총을 개선하면서 작용합니다. 이눌린 효능 혈관건강 안토시아닌과 폴리페놀 성분이 혈관 속 노폐물을 제거하고 콜레스테롤 수치를 낮춰 피를 맑게 해주어 고혈압이나 동맥경화 등 혈관 건강에 도움을 줍니다. 변비개선 이눌린이 장을 깨끗하게 하고 장내 유익한 균의 증식을 도와 장 기능을 활발하게 하여 변비 개선에 도움을 줍니다. 장 건강 개선 이눌..