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안녕하세요, 소상궁입니다:) 눈꺼풀 주위가 떨릴 때 마그네슘 부족으로 생각하는 분들이 많습니다. 그러나 사실 눈떨림 이유는 다양합니다. 눈떨림 이유는 눈 주위 근육들이 수축하면서 일어나는 증상입니다. 그렇다면 눈 주위 근육을 수축시키는 일반적인 원인은 수면부족, 스트레스, 피로 등을 들 수 있으며 컴퓨터, 스마트폰 등의 스마트기기 사용에 따른 눈의 피로도 원인 중 하나입니다. 또한 지나친 카페인 섭취나 마그네슘 결핍도 원인 중 하나입니다. 눈떨림 이유 1. 카페인 직장인이나 학생뿐만 아니라 현대인들에게 커피와 카페인은 빼놓을 수 없는 존재입니다. 하지만 이런 카페인이 눈떨림 이유가 될 수 있습니다. 카페인이 안면신경을 자극해 눈떨림 이유가 되며 과다 섭취했을 시에 흥분성 신경전달물질 분비를 촉진해 각성효..